Citrato de Magnesio 365 Cápsulas Veganas - 450mg Magnesio Puro Alta Biodisponibilidad

INATUR LAB

★4.8

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💊 450 mg magnesio puro · 365 tomas

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Componente

Magnesio Citrato

Buena biodisponibilidad y efecto laxante suave. Ideal para estreñimiento y salud digestiva además de cubrir necesidades de magnesio. Económico y bien tolerado.

Dosis de referencia

general

400 mg

200-600 mg

Detalles del producto

Dosis por toma450 mg magnesio puro

Tomas por envase365

Duración estimada365 días (~12 meses)

Coste por dosis0.05€

Coste mensual estimado1.48€/mes

MarcaINATUR LAB

Origen

España

TiendaAmazon

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Características

veganovegetariano

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📚 Evidencia científica

Effect of magnesium oxide or citrate supplements on metabolic risk factors in kidney stone formers with idiopathic hyperoxaluria: a randomized clinical trial

2024· PUBMED

Ensayo clínico aleatorizado 2024 que demuestra que el citrato de magnesio reduce significativamente la excreción de oxalato urinario en 24 horas y la saturación de oxalato cálcico.

Magnesium citrate monotherapy improves restless legs syndrome symptoms and multiple suggested immobilization test scores in an open-label pilot study

2024· PUBMED

Estudio piloto 2024 que administró citrato de magnesio 200 mg/día durante 8 semanas a adultos con síndrome de piernas inquietas, obteniendo mejoras significativas en síntomas.

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