Tongkat Ali
Eurycoma longifolia es una raíz del sudeste asiático que aumenta naturalmente la testosterona libre, mejora la libido, reduce el cortisol y aumenta la energía. Muy estudiado para la salud hormonal masculina.
¿Para qué sirve?
Dosis recomendadas
Rango: 200 – 600 mg
📚 Referencias científicas (3)▼
Estudio clínico 2024 evaluando el efecto de Tongkat Ali (400 mg/día) sobre composición corporal y testosterona libre salival en sujetos entrenados.
Meta-análisis de ensayos clínicos que muestra mejora significativa en niveles de testosterona total con E. longifolia, especialmente en hombres hipogonadales.
Tongkat ali reduces cortisol and increases testosterone in stressed adults.
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