Selenio 200µg - 100 Comprimidos
Solgar
💊 200µg Selenio · 100 tomas
¿Para qué sirve?
Componente
Mineral traza esencial para la funcion tiroidea, sistema inmune y proteccion antioxidante. Cofactor de la glutatión peroxidasa.
💡 La selenometionina es la forma mejor absorbida. El selenio de levadura tambien es efectivo. No exceder las dosis recomendadas.
⚠️ UL: 400mcg/dia. El exceso causa selenosis (caida pelo, unas fragiles, fatiga). Brasil nuts son fuente natural muy concentrada.
Dosis de referencia
Cofactor esencial para conversion T4 a T3
100-200 mcg
No exceder 400mcg/dia (UL)
100-200 mcg
RDA: 55mcg. Selenometionina mejor absorbida
55-200 mcg
Detalles del producto
Características
💰 Alternativas más baratas
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📚 Evidencia científica
Revision sistematica. El selenio es cofactor esencial para conversion de T4 a T3. Suplementacion beneficiosa en tiroiditis autoinmune.
Revision comprehensiva del papel del selenio en inmunidad, tiroides, reproduccion y proteccion contra estres oxidativo.
Meta-analisis. Resultados mixtos para prevencion de cancer. Posible beneficio en cancer de prostata pero datos insuficientes.
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