Cardo Mariano
Planta hepatoprotectora cuyo principio activo es la silimarina. Protege las celulas hepaticas del dano oxidativo.
💡 Absorción: Buscar extractos estandarizados al 70-80% de silimarina. La forma fitosomada tiene mejor biodisponibilidad.
⚠️ Precaución: Generalmente seguro. Puede interactuar con medicamentos metabolizados por CYP3A4 y CYP2C9.
Dosis recomendadas
Rango: 200 – 600 mg
Silimarina 70-80%. Dividir en 2-3 tomas con comida
⚕️ Interacciones con medicamentos
La silimarina del cardo mariano puede potenciar el efecto hipoglucemiante de la metformina.
→ Monitorizar glucemia con mayor frecuencia al iniciar cardo mariano. Ajustar dosis de metformina si necesario.
📚 Referencias científicas (3)▼
Ensayo cruzado doble ciego en 16 participantes comparando formulación micelar vs. estándar de silimarina. La formulación micelar mostró 18,9x mayor Cmax y 11,4x mayor AUC en 24h.
Revisión sistemática y metaanálisis de ECAs sobre silimarina en hígado graso no alcohólico (NAFLD/NASH). El 65,5% de estudios reportaron reducción de enzimas hepáticas.
Revision sistematica. Silimarina (cardo mariano) mostro hepatoproteccion significativa. Usado clinicamente en intoxicacion por Amanita.
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