EAA (Aminoácidos Esenciales)
Los 9 aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede fabricar. Superior a los BCAAs porque incluye todos los necesarios para la síntesis proteica completa. Ideal intra-entreno o entre comidas.
¿Para qué sirve?
Dosis recomendadas
Rango: 5 – 15 g
📚 Referencias científicas (2)▼
Ensayo clínico en hombres jóvenes que demuestra que la suplementación con EAA combinada con ejercicio de resistencia mejora significativamente la calidad muscular, los factores mioquinas y los marcadores inflamatorios. La combinación EAA + ejercicio fue superior a cualquiera de los dos por separado.
Full EAA spectrum required for maximal muscle protein synthesis response.
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