NR (Nicotinamida Ribosido)
Forma de vitamina B3 que eleva NAD+ de forma eficiente. Niagen es la forma patentada mas estudiada. Alternativa a NMN con mas datos de seguridad en humanos.
¿Para qué sirve?
💡 Absorción: Niagen (Chromadex) es la forma mas estudiada. Puede tomarse con o sin comida. Dosis tipica 300-1000mg/dia.
⚠️ Precaución: Bien tolerado en estudios clinicos hasta 2000mg/dia. Mas datos de seguridad humana que NMN. Puede causar nauseas leves y rubor similar a niacina en algunos.
Dosis recomendadas
Rango: 300 – 1000 mg
Niagen es la forma mas estudiada. Con o sin comida
Rango: 250 – 500 mg
Dosis mas conservadora con buena evidencia
📚 Referencias científicas (3)▼
NR elevo NAD+ en musculo esqueletico de ancianos y mejoro metabolismo energetico mitocondrial.
RCT. NR a 1000mg/dia durante 6 semanas fue bien tolerado y elevo NAD+ un 60% en adultos sanos.
Descubrimiento de NR como precursor natural de NAD+ en la leche. Base cientifica para la suplementacion.
¿Quieres saber si NR (Nicotinamida Ribosido) es para ti?
Haz nuestro test personalizado y descubre la combinación ideal de suplementos.
Hacer el testComparador de productos (5)
Ordenados por coste por dosis, de más barato a más caro
Govixed 
Nullure
Nullure
TRU NIAGEN
Life Extension 
Suplr puede recibir una comisión por las compras realizadas a través de los enlaces de esta página. Esto no afecta al precio que pagas ni a nuestras recomendaciones, que se basan exclusivamente en evidencia científica.