Glicina 1000mg - 120 Capsulas Veganas
Now Foods 
💊 1000 mg · 120 tomas
¿Para qué sirve?
Componente
Aminoacido no esencial con roles en la produccion de colageno, neurotransmision y calidad del sueno. Componente principal del colageno.
💡 Tomar 3g antes de dormir para mejorar sueno. Puede tomarse en polvo disuelto en agua. Sabor ligeramente dulce.
⚠️ Muy segura. Sin toxicidad conocida a dosis normales (3-5g). Puede potenciar efectos de medicamentos antipsicoticos.
Dosis de referencia
Componente principal del colageno
1000-5000 mg
Tomar 3g 30-60 min antes de dormir
3000-5000 mg
Detalles del producto
USACaracterísticas
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📚 Evidencia científica
RCT. 3g de glicina antes de dormir mejoro calidad de sueno subjetiva y redujo fatiga diurna en personas con sueno insatisfactorio.
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