Vitamina B12 1000mcg - 450 Comprimidos
WeightWorld 
💊 5000 mcg · 60 tomas
¿Para qué sirve?
Componente
La vitamina B12 es esencial para la formacion de globulos rojos, la funcion neurologica y la sintesis de ADN. Las personas vegetarianas/veganas y mayores tienen mayor riesgo de deficiencia.
💡 La metilcobalamina es la forma activa preferida. La cianocobalamina tambien es efectiva. Sublingual puede mejorar absorcion en personas con problemas digestivos.
⚠️ Sin toxicidad conocida a dosis altas al ser hidrosoluble. Esencial suplementar en dietas veganas. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.
Dosis de referencia
Metilcobalamina preferida
500-2000 mcg
Detalles del producto
UKCaracterísticas
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📚 Evidencia científica
Ficha tecnica oficial del NIH. RDA: 2.4mcg/dia para adultos. Deficiencia comun en veganos y mayores de 50. Metilcobalamina es la forma activa.
Revision sobre deficiencia de B12 en mayores. Prevalencia del 10-15% en mayores de 60. Puede causar anemia megaloblastica y dano neurologico irreversible.
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