BiOptimizers Magnesium Breakthrough 4.0 Complex 7 en 1 - Glicinato Malato Taurato Citrato - 60 Cápsulas
BiOptimizers 
💊 500 mg magnesio (7 formas incl. malato) · 60 tomas
¿Para qué sirve?
Componente
Combinación de magnesio con ácido málico que participa en el ciclo de Krebs (producción de energía). Ideal para fatiga crónica, fibromialgia y rendimiento deportivo. No causa somnolencia.
Dosis de referencia
200-600 mg
Detalles del producto
USACaracterísticas
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📚 Evidencia científica
Revisión sistemática 2025 que destaca que las formas orgánicas de magnesio (malato, citrato, glicinato) tienen mayor biodisponibilidad y menor efecto laxante que las inorgánicas; el malato es especialmente bien tolerado.
Ensayo clínico con 91 adultos: el dimagnesio malato de liberación prolongada (500 mg) mejoró el estado de magnesio con mínimos efectos gastrointestinales comparado con formas inorgánicas.
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