Glutation
El antioxidante maestro del cuerpo. Protege celulas del dano oxidativo, apoya la detoxificacion hepatica y el sistema inmune. Los niveles disminuyen con la edad. La forma liposomal o S-acetil glutatión tienen mejor biodisponibilidad oral.
¿Para qué sirve?
El antioxidante maestro. Niveles decaen con la edad. Protege contra estres oxidativo
Puede aclarar la piel e inhibir melanina. Popular en Asia para este uso
Detoxificacion y proteccion celular general
Las celulas inmunes necesitan glutation para funcionar correctamente
💡 Absorción: El glutation oral se degrada en el estomago. Formas liposomales o S-acetil-glutation tienen mucha mejor biodisponibilidad. La NAC es precursor y puede ser mas economico. Tomar en ayunas.
⚠️ Precaución: Generalmente seguro. Puede reducir la eficacia de quimioterapia (consultar oncologo). Puede causar calambres abdominales en algunas personas. La forma liposomal es mejor tolerada.
Dosis recomendadas
Rango: 500 – 1500 mg
Combinar con NAC y vitamina C para maximizar
Rango: 250 – 1000 mg
Forma liposomal preferida. S-acetil-glutation tambien buena opcion
📚 Referencias científicas (3)▼
Oral GSH (250-1000mg/d) effectively increases body glutathione stores.
Sublingual GSH delivery increases blood glutathione levels more effectively than capsules.
Blood glutathione levels decline with age and are lower in disease states.
¿Quieres saber si Glutation es para ti?
Haz nuestro test personalizado y descubre la combinación ideal de suplementos.
Hacer el testComparador de productos (4)
Ordenados por coste por dosis, de más barato a más caro
HIVITAL 
Solgar
Zenement
Jarrow Formulas
Suplr puede recibir una comisión por las compras realizadas a través de los enlaces de esta página. Esto no afecta al precio que pagas ni a nuestras recomendaciones, que se basan exclusivamente en evidencia científica.