Quercetina
Flavonoide antioxidante presente en cebollas, manzanas y te. Propiedades antiinflamatorias, antihistaminicas y potenciador de la inmunidad.
¿Para qué sirve?
Antihistaminico natural. Estabiliza mastocitos e inhibe liberacion de histamina
Antihistaminico natural y potenciador inmune
Senolitico: elimina celulas senescentes
Antiinflamatorio y antiproliferativo en estudios in vitro
💡 Absorción: La biodisponibilidad es baja. Formas fitosomales o con vitamina C mejoran absorcion significativamente.
⚠️ Precaución: Generalmente seguro. Puede interactuar con ciertos antibioticos y antihipertensivos. Precaucion con ciclosporina.
Dosis recomendadas
Rango: 250 – 1000 mg
Forma fitosomal o con vitamina C para absorcion
Rango: 500 – 1500 mg
Combinada con zinc y vitamina C
Interacciones con otros suplementos
📚 Referencias científicas (2)▼
Revision de propiedades senoliticas de quercetina (combinada con dasatinib). Elimina celulas senescentes en estudios preclínicos.
Quercetina inhibe degranulacion de mastocitos y liberacion de histamina. Mecanismo antihistaminico bien establecido.
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