Ácido Fólico 400µg - 250 Comprimidos
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💊 400µg Ácido Fólico · 250 tomas
¿Para qué sirve?
OBLIGATORIO. 400-800mcg para prevenir defectos tubo neural. Metilfolato preferible
ESENCIAL. Metilfolato 600-800mcg minimo 3 meses antes de concepcion
Esencial para sintesis de ADN y division celular
Esencial si hay planes de embarazo. Metilfolato preferible
Importante en fertilidad y salud reproductiva
Componente
Esencial para la sintesis de ADN, division celular y desarrollo fetal. Crucial durante el embarazo. La forma activa es 5-MTHF (metilfolato).
💡 El metilfolato (5-MTHF) es la forma activa y preferible, especialmente para personas con mutacion MTHFR. El acido folico sintetico necesita conversion.
⚠️ No exceder 1000mcg de acido folico sintetico sin supervision. Puede enmascarar deficiencia de B12.
Dosis de referencia
Empezar al menos 1 mes antes de concepcion
400-1000 mcg
RDA: 400mcg. Metilfolato preferible a acido folico sintetico
200-800 mcg
Detalles del producto
Características
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📚 Evidencia científica
Revision Cochrane. Suplementacion con folato periconcepcional reduce defectos del tubo neural un 69%.
L-metilfolato es la forma activa que no requiere conversion. Preferible en personas con polimorfismo MTHFR.
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