Acido Hialuronico
Molecula presente naturalmente en la piel, articulaciones y ojos. La suplementacion oral puede mejorar la hidratacion de la piel y la comodidad articular.
¿Para qué sirve?
💡 Absorción: Peso molecular bajo se absorbe mejor. Se combina con colageno y vitamina C.
⚠️ Precaución: Muy seguro. Precaucion teorica en cancer activo.
Dosis recomendadas
Rango: 80 – 200 mg
Combinar con colageno y vitamina C
Rango: 80 – 200 mg
Peso molecular bajo mejor absorbido
📚 Referencias científicas (3)▼
Meta-analysis showing oral HA supplementation significantly reduces knee pain in OA patients.
RCT demonstrating oral HA (120mg/day) improves skin moisture and reduces wrinkles.
Clinical trial showing significant improvement in knee function with oral HA.
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