Hierro Bio 14mg con Vitamina C - 90 Cápsulas
Aldous Bio
💊 14mg Hierro + Vitamina C · 90 tomas
¿Para qué sirve?
RDA 27mg en embarazo. Bisglicinato mejor tolerado
Especialmente en mujeres con deficiencia
Reponer perdidas de hierro por menstruacion abundante
Prevenir anemia antes del embarazo. Verificar ferritina
Reponer reservas post-parto. Verificar ferritina
Componente
El hierro es esencial para el transporte de oxigeno en la sangre. La deficiencia es la carencia nutricional mas comun, especialmente en mujeres en edad fertil.
💡 Tomar con vitamina C para mejorar absorcion. Evitar tomar con cafe, te, lacteos o calcio. El bisglicinato de hierro causa menos molestias gastricas.
⚠️ Solo suplementar si hay deficiencia confirmada por analisis. El exceso es toxico. Puede causar estrenimiento y nauseas. En menores de 18, usar solo bajo supervision medica/pediatrica.
Dosis de referencia
Bisglicinato. Solo si hay deficiencia confirmada
14-45 mg
Detalles del producto
Características
💰 Alternativas más baratas
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📚 Evidencia científica
Revision de biodisponibilidad. Bisglicinato de hierro tiene mayor absorcion y menos efectos gastrointestinales que sulfato ferroso.
Guia de la OMS. La deficiencia de hierro es la carencia nutricional mas comun en el mundo. Afecta al 25% de la poblacion mundial.
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